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Currículum Cristina Queraltó Cosme

Apasionada de la danza y todo lo que tiene a ver con el trabajo corporal, des de los 3 años cursa estudios de danza y a los 8 se inicia en la gimnasia rítmica, siendo Campeona de Cataluña Alevín.

Des de bien jovencita, empieza a prepararse y a trabajar en el ámbito deportivo y artístico com profesora de danza y entrenadora de gimnasia rítmica y en 1994 obtiene la titulación de Juez-Entrenadora Nacional.

En 1997 se diploma como Maestra de Educación Física por la Universidad Autónoma de Barcelona. Se interesa y se forma en salud en la actividad física y el entrenamiento personal y amplia su formación, entre otros, con el PostGrado de Actividad Física Adaptada a la Discapacidad Física de la Universidad de Barcelona. Paralelamente sigue preparándose en danza clásica, contemporánea i otros lenguajes en varias escuelas de Barcelona. Ingresa en el Institut del Teatre de Barcelona al Grado Superior de Pedagogía y Coreografía de la Danza en 2003 i se especializa como Entrenadora Nacional de Gimnasia Estética de Grupo en 2008. Gana el Campeonato de Espanya y obtiene una 5a plaza en el Campeonato del Mundo con la Selección Catalana en 2009.

Combina la su actividad com a profesora de danza y entrenadora con la práctica docente en educación primaria en diferentes centros educativos, en los cuales forma part de los equipos directivos del centro.

Su inquietud por la consciencia, corrección y control de la postura y del movimiento la llevan a ir desarrollando un método de preparación física para bailarines que aplica en sus clases de profesora de Trabajo Físico, para de bailarines, gimnastas y adultos.

En 2010, después de haber coordinado distintos clubs deportivos y trabajado en varias escuelas de danza, funda y dirige su propia escuela de danza, EDT, en la que enseña con una metodología propia para favorecer la consciencia corporal y dotar de una buena preparación física a los bailarines.

Durante todos estos años crea coreografías y produce espectáculos de formatos muy diversos; participa en certámenes, concursos y competiciones de danza y gimnasia estética, obtenido notables resultados a nivel nacional y internacional.

Últimamente se ha apasionado por el Hatha Yoga y ha descubierto la técnica Gyrokinesis, en la cual se ha certificado como Trainer en Münstertaler en 2018.

Siguiendo la tónica de formación continua y su interés por la anatomía, la corrección en la postura y el movimiento y la prevención de lesiones en la postura,  el deporte y la danza, realiza el Máster de Anatomía y Biomecánica de la Universidad de Nebrija y el Curso Superior de Anatomía y Kinesiología de la Danza: Postura, Movimiento y Patología, de Euro Innova Business School.

En 2018 entra a formar parte del equipo de CPAE para colaborar y enriquecer las terapias y tratamientos de los pacientes con un trabajo físico de consciencia corporal, tonificación y elasticidad mediante sesiones de Gyrokinesis totalmente personalizadas a cada individuo.

GYROKINESIS®

GYROKINESIS® es un método original y único que coordina el movimiento, la respiración y la concentración mental. Está dirigido a todo el cuerpo, aumenta el rango de movimiento, crea fuerza funcional a través de secuencias de movimiento rítmico y fluido, abre vías energéticas y estimula el sistema nervioso.

Trabaja postura corporal, flexibilidad, fuerza, tonificación muscular y control de la respiración. Es una forma ideal de complementar cualquier práctica física o deportiva, ya que mejora el rendimiento y control del trabajo muscular y las articulaciones.

GYROKINESIS® se adapta al propio cuerpo y a su condición física. Evita las lesiones y acelera la recuperación si ya hay existencia de patologia o dolor.